Como ser feliz todos os dias
Para ser feliz todos os dias, devemos podemos inserir algumas pequenas atitudes em nossa rotina que nos ajudarão a fazer o coração vibrar:
- Comece o dia agradecendo: Gratidão traz amor ao coração, e irradia boas energias. Faça uma oração de gratidão ao acordar. E várias durante o dia.
- Sorria quando se olhar no espelho: sempre e todas as vezes que se olhar em algum espelho, sorria para você mesmo, esta atitude é mágica.
- Memorize uma frase positiva por dia: Leia uma frase positiva para manter no pensamento durante todo o dia. Isso trará conforto e bem estar diante de algumas situações.
- Respire e sinta o ar: Dê algumas boas inspiradas, sentindo o ar entrar pelas narinas. Seja o ar frio, quente, vento....isso faz com que você se sinta vivo.
- Ame: Sinta o amor pela sua família, pela natureza, pela vida. O amor é a fonte da alegria. Não esqueça de sentir o amor por ele estar próximo a você todos os dias.
- Faça algo que gosta: Todos os dias faça alguma coisa que gosta. Seja tomar um banho demorado, ler um pedacinho do seu livro favorito, espiar algum programa de tv que gosta, procurar na internet alguma curiosidade. A rotina não deve nos afastar 100% daquilo que nos dá prazer.
Essas pequenas e tão simples atitudes podem nos ajudar a lembrar que precisamos ser felizes. Não busque a felicidade fora de você. Seu coração e sua energia estão dentro de você mesmo e é somente você que tem o poder de transformar sua vida sempre para melhor!
Boas vibrações!
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