A PAZ DEVE ESTAR DO LADO DE DENTRO

O que dizer sobre a correria do dia a dia? Nada fácil não é mesmo? Sabemos que devemos viver em paz, meditar, orar e ter tranquilidade; temos conhecimento que isso faz bem para a alma. Porém, alguém consegue explicar como agir desta forma tendo uma rotina bombástica, onde se tem horário para bater ponto, tarefas domésticas acumuladas, filhos para levar para escola, compras de mercado etc, etc e mais etc...

Talvez não exista uma receita mágica, mas existe sim um caminho. E esse caminho é ter uma paz inabalável dentro do coração. A turbulência existe, mas deve estar e ficar fora de você. Não permita que a agitação entre em seu coração. Você tem toda uma carga de responsabilidades para cumprir durante o dia a dia, mas deve ter uma habilidade de manter seu espírito em paz ao mesmo tempo. ISSO FARÁ TODA A DIFERENÇA.

Tenha ou construa a habilidade de viver o momento. Evite preparar o café da manhã pensando na hora que irá sair de casa. Programe isso antes. Programe o seu dia na noite anterior, durma tranquilo, se preciso, anote todas as tarefas que precisa fazer, coloque ordem de prioridade (às vezes não é possível fazer tudo, e às vezes não faz mal deixar algo para amanhã), se a agenda estiver muito cheia, verifique ou simplifique alguma coisa. Faça isso com antecedência. Esteja presente no seu horário de almoço. Quantas vezes nem sequer lembramos como comemos? Faça o seu melhor, mas sempre no momento presente. Se estiver almoçando, esteja conectado ao seu alimento. Aprenda a viver o momento.

Tire um tempo para respirar fundo e acalmar a mente. É muito importante parar por um momento e organizar as ideias, pensamentos e sentimentos. Para manter o espírito em paz, isso é fundamental. É aí que muitas vezes nos perdemos. Pare, olhe para si mesmo, relaxe, e siga em frente. Faça algumas pausas durante o dia para prestar atenção a si mesmo.

Manter o equilíbrio emocional interno é uma grande conquista. Além de trazer bem estar, também há grandes chances de sair do conceito “o tempo passa rápido demais”. A solução está na paz interior.

Tenha consciência de que temos duas realidades: a interna e a externa. Dentro de nós quem manda somos nós. Então você tem sim poder para controlar o fluxo de seus pensamentos. Insira tranquilidade, paz, serenidade e amor em seu Mundo interior. 

E que o bem esteja em nossos corações!