Como Ser Feliz ?

Como Ser Feliz?

Confesso que já me fiz muitas vezes esta pergunta ao longo da vida. E posso afirmar que ser feliz é muito, muito fácil.
Quero expor aqui, um resumo das minhas conclusões sobre ser feliz. Espero que ajude e ilumine. Porque quando somos felizes, queremos ver as pessoas felizes ao nosso redor.

1 - Seja sempre feliz, mas sempre não é todo dia. A felicidade pode ser constante em sua vida. Mas eu duvido que exista alguém feliz 100% do tempo. Bom, pode até ser alguém muito espiritual, tipo um monge budista. Mas para quem vive o dia a dia em família, estudando, trabalhando, no transito e tudo mais, dificilmente será feliz todo santo dia. E então eu digo: permita-se ficar triste, desiludido, abatido. Faz parte da transformação. Mas sempre busque a saída. Ficar triste algumas horas, ou ate alguns dias tudo bem, mas para ser feliz é preciso ser feliz a maior parte do tempo.

2 - Quer ser feliz? Comece agora. Olhe-se no espelho e sorria. É o primeiro passo. Olhe-se e pense: seja feliz. Respire fundo e perceba a felicidade entrando no seu corpo. A felicidade é igual banho, você precisa tomar todo dia. Encha-se de felicidade todos os dias e vai perceber que logo, será feliz sem esforço.

3 - Busque apreciar as pequenas coisas. Outra coisa que eu acredito é que pra ser feliz, é preciso ver o céu, alegrar-se ao ver uma borboleta, um canto de passarinho, o sorriso de uma criança. Essas coisinhas que a vida apresenta pra gente de graça e as vezes podem passar despercebidas. Outras coisas: ver, sentir cheiros, tudo isso traz muita alegria. Pratique!

4 - Amor próprio: F-U-N-D-A-M-E-N-T-A-L. Goste-se, ame-se. Mesmo que você se ache que tem muitos defeitos ou que é feio, ou sei lá o que. Você é único. E isso é super valioso. Você tem dentro de você toda a potencialidade do Mundo!!! Basta trabalhar este amor ao seu favor.

5 - Auto conhecimento. Eu falo aqui por exemplo de apreciar as pequenas coisas, que pra mim sempre estão ligadas a natureza. Mas você pode procurar aquilo que você gosta. Conheça-se, analise-se. Perceba o que te faz bem. Se o canto dos pássaros te irrita, evite. Mas procure aquilo que te faz bem, pode ser um estilo musical, seja ele qual for. Se te faz sentir bem, escute. Se você não sabe o que te faz bem, comece a sua busca.

6 - Aprenda a gostar da sua rotina. Sabe aquelas atividades do dia a dia que precisam ser feitas? Por exemplo, lavar louça, varrer a cozinha, pegar o ônibus,,,enfim, coisas necessárias. Fazemos todos os dias e muitas vezes não gostamos. Mas que tal começar a gostar? Tente, vale a pena.

Ser feliz é pratica. É amor. É fácil. Quero ajudar as pessoas a serem felizes porque é com pessoas felizes que o mundo vai ser tornar um lugar melhor para se viver.